Далат · Вьетнам · 7 дней / 6 ночей
Традиционная буддийская практика с вьетнамским монахом-преподавателем. Учение на английском, последовательный перевод и объяснение на русском. Малая группа, пять полных дней практики, закрытая площадка в горах.
Середина и конец октября
6–12 человек
от $770
English + русский перевод
Практика остаётся серьёзной и полной. Продумано всё, что вокруг неё: сон, еда, посадка, язык, дорога — чтобы внимание уходило в практику, а не в быт.
Пять полных дней практики — с раннего утра до вечера
Благородное молчание
Сидячая и шагающая медитация
Dharma talks и вопросы преподавателю
Дисциплина расписания
Удобные кровати и прохлада гор — 18–24 °C круглые сутки
Подготовленный зал: подушки, скамейки, стулья — посадка под вашу спину
Среда без насекомых, которые сбивают практику на равнине
Вегетарианская кухня — вкусная и грамотно подобранная
Полный перевод учения на русский, с адаптацией и разъяснением понятий
Организационные удобства: трансфер и сопровождение группы
Идёте в випассану впервые и хотите серьёзный, но человечный вход
Уже практикуете, и нужна структура, тишина и доступ к учителю
Хотите понимать терминологию и контекст, а не только «сидеть»
Готовы к молчанию, раннему подъёму и жизни без телефона
Ищете отдых, спа, йога-тур или экскурсии
Хотите приехать на пару дней — программа работает значительно сильнее в полном объёме
Ждёте от ретрита лечения или психотерапии — это не он
МакНхиен
Практику и учение ведёт МакНхиен. Александр переводит и сопровождает. Мы разделяем эти роли явно, чтобы вы понимали, у кого что спрашивать.. Магистр буддийских исследований, Буддийский университет Бангкока; подготовка в традиции Тхеравады. Доктор буддийских исследований; исследование посвящено природе человеческого счастья. Обучение в Индии, углубление в махаянскую буддийскую философию. Сертифицированный преподаватель Vipassana / mindfulness meditation. Преподаватель Дхармы в буддийском колледже Нячанга. Ведёт медитацию при храме ДаБао. Ведёт всю медитативную практику, Dharma talks и отвечает за содержание буддийской части программы..
Александр Симонов
Магистратура буддийской философии, Университет Наланда. Изучает традиции буддийской философии и созерцательной практики. Получал передачи и наставления в практиках тибетской йоги Ваджраяны. Член общины ДаБао. Последовательный перевод учения, адаптация терминологии, объяснение философского контекста, организация и связь с группой..
Один день из пяти полных дней практики
04:45 Подъём
05:15 Сидячая медитация
06:30 Завтрак
07:30 Шагающая медитация в сосновом лесу
08:30 Сидячая медитация
10:00 Dharma talk с последовательным переводом
11:15 Обед
12:30 Отдых и личная практика
14:00 Сидячая медитация
15:15 Шагающая медитация
16:30 Вопросы преподавателю
17:30 Лёгкий ужин
19:00 Вечерняя сидячая медитация
20:30 Завершение дня
21:30 Тишина
Приезд, размещение, orientation, открывающая церемония, введение в технику.
Пять полных дней практики. Благородное молчание, Dharma talks, работа с преподавателем.
Выход из молчания, интеграция, closing ceremony, общий завтрак и отъезд.
Горное плато на 1 500 метрах, сосновый лес, прохладный воздух круглый год. Здесь нет жары и почти нет комаров — двух вещей, которые срывают практику на равнине. Площадка закрытая: на неделю в ней живёт только наша группа. Преподаватель и организаторы размещаются отдельно от участников.
Высота 1 500 м · Температура 18–24 °C · Аэропорт DLI 40 мин
Преподаватель, расписание, техника и глубина практики одинаковы. Различаются размер группы, площадка и приватность. Prime — не «лучше». Это больше пространства на человека и меньше людей в зале. Учение одно и то же.
Основной формат
Камерный формат
6 ночей размещения
Всё питание — три приёма пищи в день
Вся программа: медитации, Dharma talks, церемонии
Последовательный перевод на русский
Групповой трансфер в день заезда и в день отъезда: от аэропорта Лиенкхыонг, из центра Далата и от автостанции до площадки и обратно, по заранее объявленному расписанию
Короткая индивидуальная консультация с учителем после ретрита
Организационное сопровождение
Материалы и подушки для практики
Дорога до Далата — перелёт или автобус
Страховка
Личные расходы
Дана преподавателю — традиционное подношение, добровольное
Едете из Нячанга или Хошимина? Если наберётся несколько человек из одного города, организуем общий трансфер — напишите при бронировании, посчитаем.
Мы называем это Refundable Reservation Payment, а не «депозит», потому что до подтверждения группы деньги возвращаются полностью и без объяснений.
Точные даты объявим, когда будет подтверждена площадка. До этого момента все предварительные брони возвращаются полностью.
Бесплатные курсы — жёсткая монастырская практика: большие группы, спартанские условия, отсутствие прямого контакта с преподавателем и язык, который вы понимаете не полностью. Это другой этап пути, и он по-своему ценен. Здесь семь дней вместо десяти, группа до двенадцати человек, продуманные бытовые условия, живой учитель, которому можно задать вопрос, и полный перевод на русский.
Да. Первый день — введение в технику, дальше преподаватель ведёт шаг за шагом. Тяжело обычно не от техники, а от тишины и раннего подъёма.
Благородное молчание держится с вечера первого дня до утра седьмого. Вопросы преподавателю и переводчику — в отведённых для этого сессиях, вне их — только форс-мажор. Молчание здесь не ограничение, а инструмент: именно оно даёт тот результат, ради которого вы едете.
Сдаёте на время практики. Вашим близким мы даём номер для экстренной связи.
Нет. Учение даётся внутри буддийской традиции, но практика не требует ни веры, ни ритуальных обязательств.
Дана — традиционное подношение учителю. Оно добровольное и не входит в стоимость ретрита: обычно участники дают $50–150. Размер подношения ни на что не влияет — ни на вашу работу с преподавателем, ни на условия участия.
Уехать можно в любой момент. Стоимость в этом случае не пересчитывается.
Вегетарианская кухня, три приёма пищи, последний — лёгкий и ранний. Питание подобрано так, чтобы поддерживать практику: ясность и лёгкость при долгом сидении, без потери комфорта. Пищевые ограничения указываете при регистрации.
Ретрит предполагает долгое сидение и ранний подъём. Если у вас есть состояния, требующие наблюдения или регулярного приёма лекарств, напишите нам до бронирования — обсудим, как это устроить.
Оставить заявку
Как это работает: вы оставляете заявку → мы связываемся, отвечаем на вопросы и вместе проверяем, что формат вам подходит → присылаем реквизиты для возвратной брони. Точные даты сообщим отдельно; пока поток не подтверждён, бронь возвращается полностью.
Заявка отправлена.